夏至適合喝什么茶 茶的種類和浸染各人要記清楚

  茶是夏天最好的飲料,許多人夏天出來納涼的時候城市自帶茶水,既可以解渴還可以防備中暑,在夏至時節有這幾種茶適合各人品嘗。

  綠茶
 


  除濕氣結果最好的就是最本色的綠茶。綠茶不發酵,沒有顛末氧化,因此在最洪流平上保存了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡堿、茶多酚等多種身分生存較完好。

  夏至骨氣濕氣重,適宜多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井等都是味道不錯的綠茶。

  夏日炎熱,烈日似火,人在個中,揮汗如雨,人的體力耗損過多,容易精力不振。這時候喝點綠茶,最能去火,生津止渴,消食化痰,并且對口腔和輕度胃潰瘍尚有加快愈合的浸染。

  可是,綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質一旦有所改進,就要選擇飲用其它茶類。最好飯后一小時泡上3g閣下的茶,一邊享受飯后的悠閑年華一邊沉靜在裊裊茶煙中。

  涼茶

  我國廣東一帶住民歷來有喝涼茶的習慣,夏至骨氣,多喝點涼茶,也可下火消暑,去濕氣。

  平時也可以煮點薏米赤豆粥來喝。可是這些對象性質都偏涼,處于經期、孕期以及脾胃虛寒、容易腹瀉的人要留意用量。

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