飲茶禁忌,為您提供飲茶禁忌和品茗禁忌的相關知

  你有沒有經驗過,品茗喝得頭暈無力,手抖心慌,還冒盜汗!胃里空空的,卻又像有什么對象裝在內里,想吐又吐不出來,難熬死了。到底怎么回事?跟喝醉酒了一樣?!醉酒恐怕各人都見地過,可是“醉茶”你傳聞過嗎?

  一、為什么會醉茶?

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  茶,適量的飲用,可以或許消食解膩、提神解乏,喝完讓人感受神清氣爽、臉色舒暢。但茶再好,也不能喝太多,所謂“物極必反”說的就是這個原理。

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  茶中的咖啡堿是一種中樞神經的歡快劑,當飲用過濃或過量時,容易引起心跳加速、血液輪回加快、腸胃不適等一系列不良回響。尤其在空腹狀況下,濃茶中的身分大概會加快血糖低落,導致血糖過低,綜合疊加咖啡堿歡快中樞神經的浸染,機體就會呈現心慌頭暈四肢乏力的不適癥狀。

  二、哪些環境容易醉茶?

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  同樣是一起品茗,有的人容易醉,而有的人就沒事,也跟小我私家身體狀況和適應水平有關。

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  一是平日很少品茗的人,稍微多喝身體不耐受,就大概過量而醉。

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  二是平日喝溫和的茶類,譬喻:紅茶、武夷巖茶、熟普等,多酚類、咖啡堿含量相對較少,溘然改喝較量刺激的茶,如綠茶或生普,又喝得過量,自然就容易醉茶了。

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  三是空腹時茶喝多了也容易醉茶,腸胃會因為茶湯的刺激而不舒服,還容易呈現雷同低血糖的狀況。尚有茶友為了追求新鮮而喝現炒的茶,也容易醉茶。

  三、如何防備醉茶呢?

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  關于醉茶的防范法子,有以下幾點發起:

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  1.飲茶不宜過濃,假如是平時品茗較量少的人(出格是兒童和暮年人),以5g茶葉,150ml滾水,沖泡一分鐘所得茶湯濃度為宜,可按照差異茶類和小我私家口胃做適當調解。

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  2.飲茶不宜過多,假如到外面飲茶,喝不下了,就留半杯茶在杯中,主人就可以知道你的意思了。一次性喝5沏茶之后,就應該稍作休息,吃點對象,讓機體稍微適應一下再喝。假如一連飲茶不休息也不吃點茶食,就很容易醉。

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  3.不要空腹飲茶,空腹飲茶時,茶水會刺激胃黏膜,讓人發生腸胃灼熱、反酸等不適感。品茗前先吃一些食物,半小時后再品茗,品茗期間也可以吃些餅干、堅果等,可以較量有效地防范醉茶了。

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  假如發明本身輕微醉茶之后也不要張皇,最簡樸的步伐就是吃點甜食,來碗糖水,稍微休息一下,做一下深呼吸,心態和善,各種不適就會逐步緩解直至消除。

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  總之各人也不要談“醉”色變,只要按正確的要領飲茶,是不容易醉茶的,要想發揮茶給身體帶來的長處,掌握好這個度就行了。

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